こんにちは。E・Mです。
めっきり寒くなり、暖房大活躍の岩見沢ですが、
この時期のストレス要因と言えば、湿度の低さ⇒乾燥！！ではないでしょうか。。
社内では一応加湿器も使用しているのですが、何だか指がかさかさになっており、
自宅では加湿器が一台しか使ってないので、湿度30～40％しかなく、
喉がやられます（涙）お肌もカサカサになります。
そんな冬ならではのストレスはさておき（笑）、その溜まったストレスをいかに発散させるか！？
その前に乾燥のストレスくらいなら、加湿器をもう1台買えば済むのでは？という声が聞こえてきそうですが、
まあ、それもさておき。
私のストレス解消方法は本当にストレス解消に役立っているのか？！自己検証してみたいと
思います！！！
・壁をパンチする → 解消度☆☆☆ 指が痛くなる若しくは怪我をする。壁が傷む
・クッションを壁に投げつける→ 解消度☆☆☆ クッションが傷む。埃が多少舞う？
・ミシンで何か縫う → 解消度☆☆ 肩が凝る・上手く作れなくてイライラする
・パンを作る時に生地を → 解消度☆☆ 片付けが面倒
たたきつける
・DVDを見る → 解消度☆☆☆ 時間が拘束される、目が疲れる
・ムカつく相手をパンチする→ 解消度☆ 妄想なのであまりすっきりしない
妄想をする
とりあえず、思い当たる解消方法を検証してみたのですが、100％解消されるなんて
ないのでしょうね。。。
何かいい、ストレス解消方法があれば是非ご連絡下さい！
E・M
