こんにちは。osaです。
毎年受けている健康診断なのですが、とうとう先生に注意と心配されてしまいました。
まだ手元に診断書がないですが診断時先生に見せてもらった時に診断のアルファベットが初めて見るものでビックリしました。
学生時代から貧血はあったんですが、倒れるまではなくても立ったり横を向いたり座ったまま
などで酷くめまいがすることは通常で、爪もよく割れておりました。
ヘモグロビンの量が軽度で10～12g/dl、中度が7～9g/dl、重度だと4～6g/dlとなるらしいです。
一桁なので取り合えず摂取できるお薬等摂って一か月後に病院に行って検査してきてとのこと
でした。
多くは鉄欠乏性貧血らしいのですが急激に減っていると病気の可能性もあって、胃がん、大腸がん、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等の病気があるとビビらされました。
ビビった私は即薬局に走りました。
店員さんに色々相談し、「くらしリズム ツルハグループの管理栄養士おすすめ 吸収型鉄サプリ クッキンサプリFe」を購入しました！
独自製法 微粒子化＆コーティング加工がされていて食品・飲み物に混ぜて摂取でき、鉄の量が
多くなれば胃にも負担がかかるんですがコレはコーテイングされているので胃にも優しいんです。
しかも1日1包のみでいいんです。
それが30日分で2千ちょいで購入できました。1日71円くらいです。
数値はまだわかりませんが摂取していると効果は抜群です！
爪が明らかに硬くなり割れなくなりました。まだクラクラする感じはあるんですが横を向いてもめまいが大分起こらなくなり、サプリを買った定員さんに顔色がよくなったと言われました。
皆さんもめまいがするぐらいでもほっとくと大変なことになるかもしれません、そこまで大金ではないので鉄をとれるサプリ等摂取するのも手ですよ。
osa
