なぜなぜ分析

なぜなぜ分析（なぜなぜぶんせき）とは、ある問題とその問題に対する対策に関して、その問題を引き起こした要因(『なぜ』)を提示し、さらにその要因を引き起こした要因(『なぜ』)を提示することを繰り返すことにより、その問題への対策の効果を検証する手段である。トヨタ生産方式を構成する代表的な手段の一つである。

Wikipediaより

組織の改善や業務の改善に用いられる分析法ですが、自分自身の問題を探るのに使っています。
ちょっとしたミスなどに何故起きたか都度分析をして原因を探ると同じミスはしなくなりますし、品質向上につながるのでオススメです。
下記参考サイトにもありますが、『根本原因を“人”ではなく“仕組み”である』にしないと改善はしないですね。

自身のストレス問題の解決にも使えますよ、コツは俯瞰することです。（自分watch！）

参考：https://infinity-agent.co.jp/lab/5whys-nazenaze-analysis/

つぶらや