yukiです。
ビットスターでは、今年3月頃から在宅勤務をしており、5月には就業規則も変更し、就業場所を自宅とした体制になりました。
在宅勤務の環境にもかなり慣れてきたところで、いくつかちょっとした悩みがあります。
私の在宅勤務環境は、窓際のデスクで仕事をしています。
陽当たりもよく、特に午後からは強い陽射しが入ってきます。
PCに向かっていると、左腕がジリジリと焼けているのを感じる…！
あ、首も！？
慌てて、家の中だけど日焼け止めを塗りました。
①の悩みと繋がりますが、気温の高い日はとにかく家中が暑い！
我が家はどこの窓も陽当たりが良く、めちゃくちゃ暑くなります。
エアコンがリビングに１台あるのですが、仕事をしている部屋には、場所的になかなか風がこない…。仕事部屋が涼しくなるまで、しばらく時間がかかります。
涼しくなるまでリビングに移動
最近は涼しい日も増えてきたので、過ごしやすそうです。
冬は寒いかも…？
最後にいちばん大きな問題です。
家から出る機会が激減しました。
家の中でも、さほど動くこともなくじっと座っている時間が多かったため、まさに「コロナ太り」というやつを感じます。
困ったことに、なんにも動いてないのに不思議とおなかは空くし、おやつも食べたくなってしまうんです。
このままではヤバイ、過去最高体重をたたき出してしまいそう。と思い
昨年がんばったパーソナルトレーニングの内容を自宅でやることにしました！
（お金もかけて頑張ったのに、体型戻ってしまったのです…）
しかし、継続と限界までの挑戦ができない…！ なんとか自分を追い込んで、続けていけるようにしたいと思います。
話は少し変わりますが、昨日は久々に友人とバドミントンをしました。
やっぱり、誰かと一緒だと楽しいし頑張れるなぁと改めて思います。
↓ 私の足とラケット
私は、通勤時間がないことが一番良かった気がします。
そんなに通勤に長時間かかっていたわけではありませんが、朝の30分、帰りの30分、これがなくなるだけで生活が随分違う。
朝の起きる時間を変えなければ、朝に30分の余裕ができる。
今までよりも朝食をしっかり用意できたり、軽く運動してから仕事を始めたり‥
気分が変わるので精神的な余裕にもなっている気がします。
最近は野菜と果物のスムージーなんかを朝から作っちゃうことにハマってます。
目分量で作るから味のバラつきがハンパないｗ
おすすめレシピを探しています。。
yuki
