新涼の候、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
近年、我が家では「よく寝て、よく食べ、よく遊ぶ」をテーマに過ごしてきました。
基本は変わらずですが、先日ラジオで健康長寿にまつわる「あいうえお作文」の話があり、
こちらも日常に活かすことができそうで、興味深かったのでご紹介します。
あ 朝はやく起きる
い 生きがいをみつける
う 運動をする
え 栄養のあるものを食べる
お オシャレをする
例えば、朝早く起きて、空の様子をみながら思いを馳せて、ラジオ体操をして、
ごはん・みそ汁・焼き鮭・海苔・納豆・卵、そしてユニクロに袖を通す・・・と、こんな感じでしょうか。
さっと思いつくのはこんな感じですが、平穏な日常ですね。
たまたま今日のニュースで、厚真町の中学生の特集が出ていました。
毎日朝4時に起き、オリンピックで活躍するプロサーファーを目指して毎朝海で特訓していました。
きっと地元の素材でおいしいご飯を食べているのでしょう、服装もオシャレでした。
老若男女を問わず、健康・長生きのあいうえおはできそうです。
その人なりのあいうえおで、より健康で長生きができる人が増えたらいいなと思いました。
あいうえお作文は、唯一「さ行」のみwikipediaに記載がありました。
調味料のさしすせそは有名なのでさもありなんですが、
他にも「褒めておだてる言葉の代表例」として、さしすせその記載がありました。
ちなみに札幌・北24条のスナックが舞台のマンガ「スナックバス江（ヤングジャンプ連載中）」で、
常連客である森田さんが、その「さしすせそ」の話をしていました。
さ さすが～
し しらなかった～
す すご～い
せ せっかくだから～
そ そうなんだ～
※wikipediaの「さしすせそ」では、「せ」が「センスある」でした
森田さんは使っちゃいけない「たちつてと」を言ったらどうなるかを身をもって教えてくれます。
気になる方は「スナックバス江」1巻17話「Respect（いいトコあるよね）」をご覧ください。
そろそろ秋の夜長が近くなってきます。
日常のあいうえお作文を探し、健康に日々を過ごそうと思います。
えびちゃん
