コロナウィルスの影響で弊社もリモートワークを開始し数年。
今まで1時間かけて通っていた通勤も、回数が激減し朝はお菓子を食べながら優雅にコーヒーを飲む時間が増えました。
しかし、往々にして「問題」というものは、顕在化するまで誰も気づかないもの。
本人でさえも、いや！本人だからこそ気づかない（目を逸らしていた）現実が、最近になり嫌でも目に付く様になってきました。
最近は寒くなったと言い訳をし、運動を全くしない。それが私、Rehでございます。
このままでは流石に危険なので、なんとかこの「不健康」をお薬で解決しようと考えました。
「良薬 口に苦し」
昔から親に「苦い薬ほど良く利く」と言われて育った事もあり、私の中では「苦い薬はすごく利く」 → 「良く利く薬は苦い」なのです。
そうなんです！ビールは苦いので（多分）薬なんです！！
今まで「苦い!!」「アルコール苦手!!」と頻繁には飲んでいませんでしたが、よく考えてみれば「酒は百薬の長」とも言います。
よって!! この度「夜活」（晩酌）を始める事で、身体の代謝を上げ、健康的になる事という戦術を立てました。
急に毎日ビールを飲み出すと体がビックリしそうなので、最近、酒造ブランド各社から発売されている「微アルコール」から手を出す事にしました。以下はその軌跡☆彡。
上を見て判るように、3日目の「飽き」から一気に依存（??）する姿は正にギャンブルやタバコの如し。
お酒の怖さを感じた瞬間でした。また、前よりも怒り易くなりました（関係あるかは分かりませんが）
元々、アルコールは脱水作用がある上に抗利尿ホルモン）の抑制（尿を出す事を止めるホルモンが抑制されるので、尿が出やすくなる）されるので、アルコールを長期間飲んでいる人のMRIを見ると、大半の方に脳の萎縮が見られます。
きっと、飲酒を切っ掛けに私の脳も委縮し、脳機能の一部低下が見られていると考えると、怖くてこれ5日目以上の飲酒はできませんでした。
お薬に頼り切るという事は良くないという事が分かりましたね！
いや、本当にいい経験になりました。。。
これからは、地道にランニングから始めようと思います。
皆さんも嗜好品などは何事も適度にお楽しみください！
Reh
